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电脑族备受肩周炎青睐

更新时间:2019-06-14

肩周炎
  在很多人在上班的时候都需要用到电脑,电脑在给我们带来好处的同时,也给我们的健康带来了隐患。很多人在上班的时候都要对着电脑很长的时间,没有运动的时间,这样不仅会给眼睛带来伤害,也会给肩膀带来一些疾病问题。
  随着社会科技的不断发展,现在社会的工作方式也发生了很大的变化,大多数白领上班族都是不折不扣的电脑族。而对于白领的职业病,比如肩周炎,就特别青睐这些电脑族,因此,电脑一族要学会日常保健,保养好自己的身体。
  电脑族备受肩周炎青睐
  专家表示,肩周炎一般在五十岁左右高发,而随着现代社会的发展,现在肩周炎的发病年龄越来越年轻,最典型的例子就是越来越多的电脑族成为肩周炎的受害者。
  专家介绍,一旦患上肩周炎,患者的肩部不仅疼痛难忍,活动也会受限。正常情况下,我们的手臂上举弯曲是可以触碰到对侧耳朵的,向后弯曲可碰到对侧肩胛骨,然而,患上肩周炎之后,肩膀酸痛,患者不敢活动,久而久之,肩关节变紧,最后无法上举,甚至梳头、穿衣服都有困难,上肢活动就有障碍了。
  专家称,在骨科门诊就诊患者中,肩膀疼痛、活动受限的患者有的是肩袖损伤,有的是类风湿性关节炎,也有一部分是冻结肩。
  专家还说,大多数肩周炎开始发作时是慢性疼痛,有的只是感觉肩部有被束缚的感觉。很多人以为休息一下就会好转,谁知道,越是不活动,肩膀越是僵硬。治疗肩周炎与骨折“制动”观念完全不同,肩周炎的治疗原则是:带痛锻炼。
  因为只有活动锻炼才能把肩关节粘连的韧带、软组织一点一点地撕裂开来。无论病程长短,症状轻重,患者每天都应该进行肩关节的主动活动,这对预防肩关节的粘连、肩部软组织的挛缩以及帮助患者恢复大有好处。
  专家称,肩周炎不难治,关键是要在医生的指导下,循序渐进地锻炼,如果锻炼不得法,用力太猛,可能造成新的关节损伤。
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